1. sebutkan 4 kesalahan yang sering terjadi ketika gerakan meroda 2. sebutkan 4 alat2 yang digubakan dalam senam artistik putri 3. sebutkan 5 gerakan dasar sena
Penjaskes
precia28
Pertanyaan
1. sebutkan 4 kesalahan yang sering terjadi ketika gerakan meroda
2. sebutkan 4 alat2 yang digubakan dalam senam artistik putri
3. sebutkan 5 gerakan dasar senam lantau
4. jelaskan cara melakukan roll depan
2. sebutkan 4 alat2 yang digubakan dalam senam artistik putri
3. sebutkan 5 gerakan dasar senam lantau
4. jelaskan cara melakukan roll depan
1 Jawaban
-
1. Jawaban rempis01
1. - Lemparan Kaki Kurang Kuat
- Kedua Siku Dibengkokkan
- Sikap Badan Kurang Melenting
- Lemparan Kaki Membusur Ke Depan , Seharusnya Keatas
2. - Artistik Putra : Palang Sejajar, Palang Tunggal, Kuda Pelana, Lantai, Kuda Lompat, Gelang-Gelang
- Artistik Putri : Lantai, Kuda Bertingkat, Balok Keseimbangan, Kuda Lompat
3. Guling Kedepan , Guling Kebelakang , Gerak Kayang , Sikap Lilin , Meroda
4. - Posisi badan siap
- Badan tegak, kemudian tangan kanan di julurkan lurus ke atas
- Badan dibungkukkaan dan kedua tangan menyentuh/menempel pada matras
- Posisi jongkok, dagu ditempelkan pada dada
- Saat posisi mengguling, tengkuk dijadikan sebagai tumpuan
- Saat mengguling lutut ditekuk, tangan lurus kedepan kemudian dagu masih tetap menempel di dada
- Setelah selesai mengguling (masih dalam posisi jongkok) kedua tangan diluruskan ke depan kemudian berdiri dengan kedua tangan diangkat ke atas