sebutkan 5 kebiasaan buruk yang dapat menggangu kesehatan pencernaan kita

1. pola makan yang tidak teratur
2. telat makan
3. makan makanan yang pedas
4. makan melebihi porsi
5. tidak mencuci tangan sebelum makan

1. telat makan
2. tdak mencuci makan sebelum makan
3. makan makanan yang pedas²
4. jajan sembarangan
5. makan melebihi pak porsi